喜歡戶外活動的我，不太重視外在保護，因為本身太懶惰，加上總覺得自己還年輕，輕輕鬆鬆就能變回透亮好氣色，實在好天真~隨著年齡的增長，作息稍一不正常就面有菜色，這時我才驚覺我該做些努力了。
俗話說「愛美是女人的天性」，相信不管哪個年齡層的女生都想要保持光鮮亮麗的外表，當然…最重要的工作就是勤於保養。很多人會砸錢買貴桑桑的保養品，希望能維持住青春美麗，但卻沒想到這種由外而內的保養方式，能幫助的成效確實有限。
現在的我，除了基本的外在保養，都還會搭配內在保養，雙管齊下。今天就要跟大家分享近期我在吃的【我的健康日記 SPF淨皙精華錠】，由內而外穩定提供美麗必要的養分，自然看起來就能有好氣色！
市面上吃的保養品這麼多，要怎麼挑選呢? 我在挑選上會選擇比較知名且大的品牌，我的健康日記是統一旗下統一藥品的品牌，這樣也讓人比較安心。我買過用喝的、粉狀、錠狀等，最後還是最愛錠狀保養品，因為真的是攜帶最方便，深得我心。
SPF淨皙精華錠有通過SGS 塑化劑、西藥、重金屬、農藥等檢測，所以是安心有保證的，重點還是台灣製造、台灣之光唷！
它結合日本の人気美活概念，注入5重透亮精華的食料保養：
+穀胱甘肽 +印度醋栗 +雷公根(積雪草) +薏仁 + 維生素C(具有抗氧化作用)/維生素B2(維持皮膚的健康)
植萃精華+高單位維生素C、高單位B群，可以省去很多瓶瓶罐罐...
一包有90錠，是夾鏈袋的包裝，外出攜帶非常方便~ 每天吃三次，建議是飯後食用，搭配開水。
現在SPF淨皙精華錠 已經是我包包裡必帶物品之一，最近就是靠它食回透亮感，拍照濾鏡不用開100(笑)~反而沒帶上它，那天就會很沒有安全感~
SPF淨皙精華錠官網 https://goo.gl/hdGxzb
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購買通路：康是美、屈臣氏、MOMO、Yahoo等各大通路及網路賣場
※本文為免費與無償體驗「我的健康日記SPF淨皙精華錠」之試用心得，心得內容為親自試用之體驗感想。
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